リハビリ 拘縮、固縮、強直の違いは？ 2024年7月27日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 拘縮（こうしゅく）、固縮（こしゅく）、強直（きょうちょく）は、異なる意味を持ちます。よくわからなくなることが多いですね。 「動けない、痛みがある、運動に制限がある」といった症状 …
リハビリ 腹圧向上 (中間層エクササイズ) 2023年3月26日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 腹圧向上 (中間層エクササイズ) スポンサーリンク 腹式呼吸 呼吸に合わせて、強制呼気時に腹腔をへこまして、腹部内のベルトを締める。 セッテイングをし、 …
リハビリ 腹筋エクササイズ トレーニング（腹筋 外層) 2023年3月25日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 腹筋エクササイズ トレーニング 腹筋強化には、クランチ、シットアップ、レッグレイズ、サイドベントなどが効果的です。 パワーエクササイズも有効で、筋収縮形態の交代や関節連鎖性 …
リハビリ 知っておきたい僧帽筋の帆船メカニズム 2023年3月24日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 僧帽筋の帆船メカニズム 僧帽筋は、肩関節外転によって脊柱と肩甲骨間に張った「帆船メカニズム」を形成することで、体幹を安定させることができます。 しかし、 …
リハビリ 異常外旋を解消するためのポイント!! 2023年3月23日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 異常外旋を解消するためのポイント!! ① 前面の問題 infrapatella contracture syndrome (IPCS) の解消 膝蓋腱周囲に硬い脂 …
リハビリ 腹圧の改善・トレーニングにおけるセラピストの役割 2023年3月17日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 腹圧トレーニングについて スポンサーリンク 解剖 外層 背部： 脊柱起立筋 腹部： 外腹斜筋 腹直筋 …
評価 立位姿勢のポイントとは？ 2023年3月5日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 立位姿勢のポイント 足部と身体の動きの連鎖 足部 下腿(脛骨) 膝 骨盤 肩甲带 回内 内旋 外反 下制・後方回旋 拳上 …
評価 歩行周期のポイントとは？ 2023年3月4日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 歩行周期 踵接地 (heel strike) weight acceptance 骨盤帯は後方回旋・後方傾斜・下制する。 股関節は伸展・内転・外旋に動き、大腿骨は …
評価 歩行分析のポイントとは？ 2023年3月3日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 歩行分析のポイントとは？ 1. 骨盤の回旋 大腿を前に振り出す時は、 骨盤もそれに合わせて約4回旋する。 体幹の回旋は逆方向になる。 2. 骨盤の側方傾斜 …
評価 四肢長 2023年2月8日 syoutarou PT・ST・OTのためのブログ 四肢長 通常直立姿勢で測定 指標を触診、皮膚にペンで印をつけ、測定したほうがいい 単位は小数第1位まで読む 上肢 上肢長・・・肩峰から第3指先 肩峰 …
