リハビリ 腹圧向上 (中間層エクササイズ) 2023年3月26日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 腹圧向上 (中間層エクササイズ) スポンサーリンク 腹式呼吸 呼吸に合わせて、強制呼気時に腹腔をへこまして、腹部内のベルトを締める。 セッテイングをし、 …
リハビリ 腹筋エクササイズ トレーニング（腹筋 外層) 2023年3月25日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 腹筋エクササイズ トレーニング 腹筋強化には、クランチ、シットアップ、レッグレイズ、サイドベントなどが効果的です。 パワーエクササイズも有効で、筋収縮形態の交代や関節連鎖性 …
リハビリ 知っておきたい僧帽筋の帆船メカニズム 2023年3月24日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 僧帽筋の帆船メカニズム 僧帽筋は、肩関節外転によって脊柱と肩甲骨間に張った「帆船メカニズム」を形成することで、体幹を安定させることができます。 しかし、 …
リハビリ 異常外旋を解消するためのポイント!! 2023年3月23日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 異常外旋を解消するためのポイント!! ① 前面の問題 infrapatella contracture syndrome (IPCS) の解消 膝蓋腱周囲に硬い脂 …
リハビリ 代表的なスポーツ外傷と下腿外旋症候群との接点は？ 2023年3月22日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 代表的なスポーツ外傷と下腿外旋症候群との接点は？ 大腿脛骨関節の急性外傷 ①前十字靭帯損傷 膝前十字靭帯(ACL) は大 …
リハビリ 膝下腿外旋症候群の診断方法と治療法を徹底解説！ 2023年3月21日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 膝下腿外旋症候群 ○ 下腿外旋症候群とは 下腿外旋症候群は LCS を基盤とした膝完全伸展位における下腿 …
副業 働き方改革に必須！副業と本業の両立術！ 2023年3月19日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 理学療法士の本業と副業を両立させる方法は？ 副業を始める前に必要なことや、本業と副業を両立するためのヒントも紹介しています。 本業と副業の両立に興味がある方は必見！ …
評価 腹筋、腹圧の評価方法は？ 2023年3月18日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 腹筋、腹圧の評価方法は？ 筋力テスト スポンサーリンク ① 斜方向への体幹挙上 筋： 腹直筋、 一側の外腹斜筋、 他側の内腹斜筋 方法： 体幹の屈曲、 回旋の …
リハビリ 腹圧の改善・トレーニングにおけるセラピストの役割 2023年3月17日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 腹圧トレーニングについて スポンサーリンク 解剖 外層 背部： 脊柱起立筋 腹部： 外腹斜筋 腹直筋 …
副業＆転職＆就職 セラピストの将来性は？ 2023年3月7日 makoto PT・ST・OTのためのブログ セラピストの今後について、皆さんはどのように考えていますか？ ネットでは安泰？不安？などの意見があります。 高齢化社会や生活習慣病の増加に伴い、理学療法士の需要は年々増加してい …
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