呼吸器 痰が詰まった場合の対処法 2024年6月22日 makoto PT・ST・OTのためのブログ ポジショニングの重要性とリスク 痰が詰まって肺に空気が入らない状態は命に関わることがあります。 適切なポジショニング（体位変換）を行うことで …
リハビリ 膝の痛みを軽減！変形性膝関節症のリハビリテーションガイド 2024年6月18日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 変形性膝関節症（膝OA）は、多くの人々が経験する膝の問題です。 膝関節の変形は主に2種類に分けられます。 内反膝と外反膝です。 日本人 …
呼吸器 呼吸を楽にする！COPDに効果的な口すぼめ呼吸と横隔膜呼吸のやり方 2024年6月17日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、日常生活に大きな影響を与える呼吸器の病気です。 主にタバコが原因で発症し、慢性的な咳や息切れといった症状が …
基礎知識 ヒップリフトの基礎 2024年6月16日 makoto PT・ST・OTのためのブログ ヒップリフトとは何か ヒップリフト、主に大臀筋の筋力強化を目的としたエクササイズです。 特別な器具を必要とせず、床さえあればどこでも簡単に実施できるため、汎用性が高いです。 …
呼吸器 肺機能をチェック！拘束性換気障害の肺活量や％肺活量の測定方法 2024年6月15日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 健康を維持するためには、肺の機能が正常に働いていることが不可欠です。 理学療法士として、患者の肺活量や酸素の取り込み能力を正確に把握するこ …
基礎知識 筋スパズムと筋短縮: 違いと治療法は？？ 2024年6月15日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 筋スパズムと筋短縮の違い 筋短縮 筋肉が短くなる状態を指します。 これは、長時間同じ姿勢を続けることや、筋肉への適切なストレッチが不足している場合に起こります。 …
基礎知識 筋スパズムの基礎知識、治療、メカニズムは？ 2024年6月14日 makoto PT・ST・OTのためのブログ 筋スパズムと筋硬結の違いは？ 筋スパズム 筋スパズムは、筋肉の血流が悪くなったり、痛みが原因で起こることが多いです。 手術後や古い傷などから起こることがあります。 …
